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Fried Morning Glory – Indonesischer Wasserspinat

von Sarah 17. Mai 2016
17. Mai 2016

Na, habt ihr das verlängerte Wochenende genossen, oder seid ihr trotzdem schon so ein bisschen urlaubsreif? Also, ich persönlich hätte ja nichts einzuwenden, gegen ein paar Tage am Meer.  Mit einem spannenden Buch am Strand liegen, die Köstlichkeiten fremder Kulturen genießen und neue – unbekannte Fleckchen entdecken, die man meistens nur aus dem Fernsehen kennt. Ich darf euch heute mitnehmen auf eine Kulinarische Entdeckungsreise und euch das Rezept für einen indonesischen Wasserspinat names Fried Morning Glory weitergeben. 

Eine-kulinarische-3

Fried Morning Glory und Bali

Ich hab euch ja bereits im letzten Jahr auf einen Kurztrip in meine Wahlheimat die Schweiz mitgenommen und euch meinen Venere Pilav mit einem besonderen Schweizer Käse – der Belper Knolle, vorgestellt. Heute geht’s aber so ein kleines bisschen weiter weg… Also lehnt euch schon mal zurück und genießt unsere Reise nach Bali! Die Tische müsst ihr übrigens nicht vor euch hochklappen.. ☺

Bali, eine wahnsinnig faszinierende Insel – und die erste Fernreise, die ich zusammen mit meinem Gaumenpoeten erleben durfte. Mit meinem Liebsten eine Reise anzutreten ist immer wieder… ich will es mal abenteuerlich nennen! 😉 Da werden Hotels mit dem richtigen Namen gebucht – aber im falschen Land, Autos abgeschleppt, auch mal Zimmer umgebucht, oder unser Urlaub fällt sprichwörtlich ins Wasser. Bali war und ist für uns DER Urlaub, denn die Schönheit und vielseitigen Entdeckungsmöglichkeiten dieser wundervollen Insel im Indischen Ozean, waren nicht nur ein paradiesisches Abenteuer, sondern auch jede Sekunde ein unvergessliches Erlebnis für uns beide.

Bali Bilder

Neben unzähligen Tempel, riesigen Reisplantagen, Künstlermärkten, wundervollen Plätzen mit wahnsinnig lieben Menschen und herrlichen Stränden mit riesigen Wellen (an dieser Stelle sei gesagt, dass surfen nicht ganz so leicht ist, wie es aussieht) – gab es natürlich auch kulinarisch einiges zu entdecken….

Inonesisches Obst und Gemüse

Herrliche Früchte, toll gewürzte Hähnchenspieße und natürlich jede Menge köstlichste Reisgerichte erwarteten uns jeden Tag und wir wussten kaum, wovon wir als erstes kosten sollten! 🙂Fried Morning Glory - Indonesischer Wasserspinat 2

Eine dieser Köstlichkeiten möchte ich euch heute vorstellen und solltet ihr in nächster Zeit mal in einem gut sortierten Asia-Shop vorbeikommen, dann nutzt die Gelegenheit und überzeugt euch selbst von diesem extrem leckeren Morning Glory – Wasserspinat.

Fried Morning Glory - Indonesischer Wasserspinat 3

Der Wasserspinat wird in Bali gerne warm oder kalt gegessen und wurde uns zu sehr vielen Gerichten gereicht, die wir dort genießen durften. Ich fand diese leicht scharfe, erfrischende Beilage so lecker, dass ich sogar jeden Tag noch zusätzlich die Portion des Gatten verdrückt habe. Besonders lecker fand ich den Fried Morning Glory Salat in einem der unzähligen Strand-Restaurants in Jimberan. Man hat da die Möglichkeit fangfrische Fische und Meeresfrüchte zu genießen, während man seine Füße in den Sand gräbt. Bei starker Flut sitzt man sogar direkt im Wasser. Ihr merkt schon, ich bin noch immer total geflasht!

Den indonesischen Wasserspat gibt es übrigens auch in einigen anderen asiatischen Regionen wie Vietnam. Falls ihr übrigens gerade einen Langzeitaufenthalt dahin plant und euch gerade mit dem Thema Visum auseinandersetzen müsst, schaut doch bei *VisumBeantragen.at und sichert euch für euren Vietnam Urlaub ganz unkompliziert online eure *Visum Beantragung. 

 Selamat makan!

Fried Morning Glory – Indonesischer Wasserspinat

Sarah Na, habt ihr das verlängerte Wochenende genossen, oder seid ihr trotzdem schon so ein bisschen urlaubsreif? Also, ich persönlich hätte ja nichts einzuwenden, gegen ein paar Tage am Meer.  Mit… Rezepte Fried Morning Glory – Indonesischer Wasserspinat European Drucken
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Zutaten

400g Morning Glory
2 Knoblauchzähen fein gehackt
1 EL Austern Sauce
1 EL Soja Sauce
1 TL Sojabohnenpaste
1 TL Sambal Oelek
2 Rote kleine Thai Chili
1 TL Gourami Fischpaste mit Chili (kann auch weggelassen werden)
2 EL Pflanzenöl
1 kleine Prise Rohrzucker
1 Limettenspalte zum garnieren

Zubereitung

  1. Den Wasserspinat aus der Verpackung holen und gründlich mit kaltem Wasser abbrausen. Den gewaschenen Morning Glory in grobe Stücke schneiden, sowie die Knoblauchzähen schälen und fein hacken. Die Chilis ebenfalls in feine Ringe schneiden.
  2. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen, den Knoblauch in die Pfanne geben, kurz anrösten und den Morning Glory – Wasserspinat hinzufügen.
  3. Die restlichen Zutaten unter den Wasserspinat rühren und bei mittlerer Hitze kurz bissfest garen. Achtet dabei darauf, den Morning Glory nicht zu lange zu garen, da er sehr schnell zusammenfällt.
  4. Den fertigen Morning Glory auf einen Teller geben, mit der Limettenspalte garnieren und mit einigen Spritzern Limettensaft genießen.
  5. Die angegebene Menge reicht für 2-3 Portionen.

Dieser Beitrag enthält Werbung für *VisumBeantragen.at

ChiliFischKnoblauchLimetteSojaSpinat
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12 Kommentare

Frau & Fräulein Kreativ 17. Mai 2016 - 12:53

Ich liebe Morning Glory. Gibt es übrigens überall in Asien. Besonders beliebt ist es auch in Vietnam und Thailand. Toller Beitrag mit sehr schönen Fotos. 🙂

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Sarah 17. Mai 2016 - 13:49

Mensch, wie lieb von dir! Das freut mich echt total! ❤️ Leider hat sich bis jetzt noch nie die Gelegenheit ergeben, aber Thailand und Vietnam stehen schon lange auf meiner Wünsch-Reiseliste ganz oben! ?

Viele liebe Grüße,
Sarah

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Sarah 17. Mai 2016 - 10:50

Liebe Sarah,
oh was würde ich jetzt gerne auf Bali die Füße in den Sand strecken und diesen Morning Glory essen. Das klingt ja himmlisch und Deine Erzählungen sorgen dafür, dass ich jetzt wieder ganz großes Fernweh habe. 🙂
Danke für diese kurze Auszeit. 🙂
Liebste Grüße
Sarah

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Sarah 17. Mai 2016 - 13:44

Hach, meine Liebe Sarah.. Deine Worte versüßen mir echt meinen Tag und ich freu mich riesig, dass es dir gefällt! Vielen lieben Dank, für dein tolles Event und deine Engelsgeduld bei all meinen Fragen! ?❤️ Schön, dass ich wieder dabei sein durfte!

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Chris 17. Mai 2016 - 10:50

Kankung ist auch mein absoluter indonesischer Gemüse-Favorit. Deine Interpretation sieht wirklich gut aus 🙂

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Sarah 17. Mai 2016 - 13:41

Hallo lieber Chris!
Dankeschön für deine lieben Worte, ich freu mich echt total darüber! Hab gerade gesehen, dass du wirklich tolle Rezepte auf deinem Blog hast und werd jetzt gleich mal bei dir herum gustieren! ?
Hab noch einen schönen Tag!

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Chris 17. Mai 2016 - 14:27

Die Rezepte sind zwar nicht schlecht, die Bilder aber leider lange nicht so gut wie bei dir 😉 Wenn du nach balinesischen / indonesischen Rezepten suchst, wirst du aber auf jeden Fall fündig. Ich wünsche dir auch noch einen schönen Tag 🙂

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Sarah 17. Mai 2016 - 17:08

Hach, du bist ja lieb! Dabei bin ich jedes Mal so unzufrieden mit meinen Bildern! Ich mach das ja auch erst seit einem Jahr und hatte mit Food Fotografie vorher nie was zu tun! Du hast übrigens eine wundervolle Auswahl an Rezepten, die große Lust aufs nachkochen machen! ?

Ganz liebe Grüße,
Sarah

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Alex & Birgitta 17. Mai 2016 - 10:15

Absolut lecker! Müssen diese Woche kochen!

Lg
Alex & Birgitta

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Sarah 17. Mai 2016 - 10:30

Hach, das freut mich total ihr Lieben! Ist so schnell gemacht und wahnsinnig lecker! Lasst es euch schmecken! ❤️

Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

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Mari 17. Mai 2016 - 9:30

Super Fotos und ein toller Text ??

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Sarah 17. Mai 2016 - 10:29

Vielen lieben Dank, das freut mich so sehr! ?❤️

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Sonntags darf man sich ruhig ein großes Stück Kuchen gönnen. Nachdem es mir in den letzten Wochen gesundheitlich eher schlecht als recht ging, kann eine extra Portion Vitamin C nicht schaden. Ich finde, da kommt so ein saftiger Upside-Down Cake mit Zitrusfrüchten genau richtig! Das Rezept hab ich euch im Profil verlinkt. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag

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Der Sommer endet mir immer zu abrupt. Von schwindelerregenden Temperaturen geht es Schlag auf Schlag über in die kältere Jahreszeit. Also lasst uns den Sommer noch einmal verlängern und mit spanischen Pintxos mit Pimientos de Padrón und einem dazu passenden Weisswein für Urlaubsfeeling sorgen! 

Gemeinsam mit @weine_der_do_rueda darf ich euch mit einem lieblichen Viticoltor Semidulce 2021 D.O. Rueda aus der Bodega Javier Sanz einen weiteren Tropfen aus der beliebtesten Weisswein Region Spaniens präsentieren.

Seid ihr schon bereit für die kältere Jahreszeit oder trauert ihr dem Sommer auch nach?

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Lasst uns den Sommer nochmal mit allen Sinnen genießen und so tun als würde er nicht schon bald enden. Passend dazu darf ich euch zusammen mit @weine_der_do_rueda gleich mehrere Rezepte verraten.

Neben ein paar köstlichen gerösteten Muscheln mit Zitronen-Kräuterbrösel gibt es würzige Chorizo Chips und eine erfrischende Tomaten-Salsa.

Und weil das beste Essen erst so richtig gut mit einer harmonischen Weinbegleitung schmeckt, darf ich euch zudem noch einen spritzigen Erre de Herrero - Verdeo 2021 D.O. Rueda ans Herz legen und euch ein paar spannende Infos über die beliebteste Weissweinregion im Nordwesten Spaniens erzählen.

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Copyright © 2023 · Gaumenpoesie | Sarah Thor


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